Qui suis-je ?
Caroline ETCHEGOYEN
Certifiée de l'Ecole de Sophrologie Caycédienne et formée à la Relation d'Aide, je vous accompagne dans vos moments de remises en question et de doutes, dans vos passages difficiles sur le chemin de votre vie.
Je propose des séances individuelles ou en groupe au cabinet,
Séances à domicile également
Pour me contacter
06 12 93 87 19
caroline.etchegoyen@sophrologie-bearn.fr
ou bien le formulaire de contact
Cabinet Paramédical
22 rue Matachot
64320 ARESSY
Sur rendez-vous:
mardi
Qu'est-ce que la sophrologie Caycédienne
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins
La Sophrologie Caycédienne est la forme authentique de la sophrologie. C'est le professeur Caycédo, Neuro psychiatre qui a créé cette discipline. Elle s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.
Objectif :
Aider chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Déroulement d'une séance individuelle
La première séance dure 1H30, les suivantes 1H; vous pouvez arriver habillé comme vous êtes.
La séance commence par un temps de dialogue.
L’évocation de ce qui vous préoccupe, ce pour quoi vous êtes là, ce que vous vivez, je vous écoute, peut vous questionner, et vous fait préciser votre pensée. Nous cherchons ensemble votre objectif ( qui peut changer ou rester le même à chaque séance ).
La présentation du protocole
Puis je vous propose une séance de sophrologie à proprement parler en donnant au préalable toutes les explications nécessaires. Vous êtes libre de poser toutes les questions.
La pratique en elle même
Commence alors la pratique en position debout ou assise.
Durant la pratique, le sophrologue utilise un Terpnos Logos spécifique: ton monocorde, lent, propre aux inductions sophroniques : ( Platon: parole douce, lente, monotone, monocorde agissant sur la sphère psychosomatique provoquant un état de calme et de relaxation). Il permet d’atteindre un état de conscience modifié, propice au travail: le niveau infra liminal, « aux portes du sommeil ».
La phénodescription
C’est la dernière étape, la phénodescription est la description, si vous le voulez bien, des phénomènes ( sensations, sentiments, perceptions… ) qui vous sont apparus pendant votre pratique et que vous avez vécu au travers de votre corps. Elle peut prendre la forme d’une mise par écrit et/ou d’un dialogue avec le sophrologue.
Le sophronisant repart avec un enregistrement et un ou plusieurs outils qu’il a pratiqué pendant la séance.
Entre les séances avec un sophrologue, il est conseillé une pratique régulière afin de développer ses facultés à se détendre, se centrer sur le positif.....
Déroulement d'une séance en groupe
Les séances en groupe durent 1H. La trame est la même que celle individuelle.
La séance commence par un temps de dialogue
Chaque participant expose si il le souhaite sa météo intérieure.
Comment je me sens ?
Qu'est ce que j'ai envie de partager avec les autres ? ( une joie, une difficulté ou tout autre chose ).
De quoi j'ai envie ici et maintenant ? ( me détendre, partager, de calme...... )
Chacun est libre de parler ou de ne pas parler, de partager ce qu'il souhaite.
La présentation du protocole
Puis je propose une séance de sophrologie à proprement parler en donnant au préalable toutes les explications nécessaires. Vous êtes libre de poser toutes les questions.
La pratique en elle même
Commence alors la pratique en position debout ou assise.
Durant la pratique, le sophrologue utilise un Terpnos Logos spécifique: ton monocorde, lent, propre aux inductions sophroniques : (Platon: parole douce, lente, monotone, monocorde agissant sur la sphère psychosomatique provoquant un état de calme et de relaxation). Il permet d’atteindre un état de conscience modifié, propice au travail: le niveau infra liminal, « aux portes du sommeil ».
La phénodescription
C’est la dernière étape, la phénodescription est la description, si vous le voulez bien, des phénomènes (sensations, sentiments, perceptions,…) qui vous sont apparus pendant votre pratique et que vous avez vécu au travers de votre corps. Elle peut prendre la forme d’une mise par écrit et/ou d’un dialogue avec le sophrologue.
Chacun repart avec un enregistrement et un ou plusieurs outils qu’il a pratiqué pendant la séance.
Entre les séances avec un sophrologue, il est conseillé une pratique régulière afin de développer ses facultés à se détendre, se centrer sur le positif.....
La Sophrologie Caycédienne,
pour quoi ?
Tarif séance individuelle
Première séance : 60 euros
Séances de suivi : 55 euros
De nombreuses mutuelles remboursent 2 à 5 séances individuelles par an.
Tarif séance de groupe
12€/h par personne
Tarif dégressif en fonction du nombre de personnes
Envoyez-moi un message
Vous avez des questions ? Je suis là pour vous aider. Envoyez-moi un message, et je vous répondrai dans les meilleurs délais.
